Quem planeja se aposentar em 2026 precisa ligar o sinal de alerta agora. As regras de transição da Previdência seguem avançando ano após ano desde a Reforma de 2019 e tornam o próximo período decisivo para milhões de brasileiros. Especialistas são diretos: pedir a aposentadoria na hora errada pode significar menos dinheiro todo mês pelo resto da vida ou até a perda do direito naquele momento.

O que antes parecia uma corrida contra o tempo virou um jogo de estratégia. A partir de 1º de janeiro de 2026, os critérios ficam mais duros para quem ainda não completou os requisitos até o fim de 2025. Em muitos casos, alguns meses de espera ou um único ponto fazem toda a diferença.

O que muda nas regras de aposentadoria em 2026

Em 2026, duas regras de transição ficam mais exigentes. Na regra dos pontos, que soma idade e tempo de contribuição, a exigência passa para 93 pontos para mulheres, com no mínimo 30 anos de contribuição, e 103 pontos para homens, com pelo menos 35 anos.

Já na idade mínima progressiva, as mulheres precisarão atingir 59 anos e seis meses, enquanto os homens deverão ter 64 anos e seis meses, mantendo-se o tempo mínimo de contribuição.

Essas mudanças automáticas fazem com que quem não se planejar corretamente tenha que esperar mais um ano ou aceite um benefício menor.

Regras que não mudam, mas exigem atenção

Algumas regras permanecem estáveis, como a aposentadoria por idade, fixada em 62 anos para mulheres e 65 para homens, além das regras de pedágio de 50% e 100%. O detalhe é que, embora o acesso não mude, o impacto no valor do benefício pode variar muito.

Dependendo da regra escolhida, o aposentado pode receber desde 60% da média salarial, com acréscimos por tempo adicional, até 100% da média, como ocorre no pedágio de 100%. A escolha errada acompanha o segurado para sempre.

Planejamento deixou de ser opcional

Advogados previdenciários alertam que o maior erro é confundir urgência com vantagem. O sistema não premia quem pede primeiro, mas quem pede certo. Em muitos casos, esperar alguns meses eleva de forma significativa o valor da aposentadoria.

Outro ponto crítico é confiar apenas no simulador do Meu INSS. A ferramenta ajuda, mas não mostra todo o histórico contributivo. Períodos como trabalho rural, atividade especial, serviço militar, vínculos reconhecidos na Justiça ou tempo como aluno-aprendiz muitas vezes não aparecem automaticamente.

CNIS pode definir o valor da sua aposentadoria

O Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS) é a base de tudo. Erros como vínculos sem data de saída, salários registrados abaixo do correto ou indicadores de pendência podem reduzir o benefício ou gerar indeferimento.

Corrigir essas falhas antes do pedido evita meses de espera, exigências e recursos administrativos.

Pedágios exigem cálculo cuidadoso

As regras de pedágio valem apenas para quem, em novembro de 2019, estava a menos de dois anos da aposentadoria. No pedágio de 50%, o valor costuma ser menor por causa do fator previdenciário.

Já o pedágio de 100% exige trabalhar o dobro do tempo que faltava em 2019, mas garante 100% da média salarial, desde que a idade mínima seja atingida. Em 2026, muitas pessoas finalmente concluem esse pedágio e passam a ter direito ao benefício.

Vale lembrar: quem completou os requisitos em 2025 e não pediu tem direito adquirido e pode usar as regras mais leves do ano anterior.

Checklist essencial para não errar em 2026

Antes de pedir a aposentadoria, é fundamental saber exatamente em qual regra você se encaixa, revisar o CNIS com atenção, identificar períodos “escondidos”, organizar toda a documentação e simular diferentes cenários.

Em muitos casos, adiar o pedido por poucos meses aumenta a renda mensal por décadas. Também é importante avaliar se continuar contribuindo realmente traz retorno ou apenas gera gasto desnecessário.

Precisão vale mais que pressa

O recado dos especialistas é claro: planejar não é adiar, é garantir segurança financeira no longo prazo. Em um sistema cada vez mais técnico e rigoroso, a aposentadoria exige cálculo, estratégia e timing perfeito.

Se você quer acompanhar mudanças nas regras, entender seus direitos e evitar prejuízos financeiros, continue navegando pelo Brasilvest.

Perguntas Frequentes (FAQs)

O que muda na aposentadoria em 2026?

Aumentam a pontuação mínima e a idade mínima progressiva nas regras de transição.

Quem pode usar as regras antigas?

Quem completou os requisitos até o fim de 2025 tem direito adquirido.

Vale a pena se aposentar assim que atingir os requisitos?

Nem sempre. Esperar alguns meses pode aumentar o valor do benefício.

O simulador do Meu INSS é confiável?

É útil, mas não mostra todos os períodos de contribuição.

Pedágio de 100% ainda compensa?

Em muitos casos, sim, porque garante 100% da média salarial.